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Ski de rando N°4 - La raide

Ski de rando à Err

6.0 km
Boucle
Ski de rando
2h
Difficile
  • Monter en intensité !
    Ce parcours rouge est le parcours parfait pour travailler les conversions, le cardio et les manipulations des fixations et peaux de phoque.
    Après un départ en douceur, une première portion un peu plus raide arrive.
    Elle mène à un léger replat, puis une légère pente. Il faudra une première fois manier les peaux de phoque et les fixations.
    Une fois cette première descente, la difficulté du parcours arrive. Il s’agira de remonter une ancienne piste rouge, un peu raide, où...
    Monter en intensité !
    Ce parcours rouge est le parcours parfait pour travailler les conversions, le cardio et les manipulations des fixations et peaux de phoque.
    Après un départ en douceur, une première portion un peu plus raide arrive.
    Elle mène à un léger replat, puis une légère pente. Il faudra une première fois manier les peaux de phoque et les fixations.
    Une fois cette première descente, la difficulté du parcours arrive. Il s’agira de remonter une ancienne piste rouge, un peu raide, où les conversions seront nécessaires. L’occasion idéale pour parfaire sa technique !
    Une fois en haut de Cotzé la descente se fait librement, soit par une ancienne piste bleue, tranquille, soit par la même piste rouge. La montée pourra être faite plusieurs fois pour pouvoir travailler l’intensité et la technique de conversions.
  • Dénivelé
    435.61 m
  • Documentation
    Les fichiers GPX / KML vous permettent d'exporter le tracé de votre randonnée sur votre GPS (ou autre outil de navigation)
436 mètres de dénivelé
  • Altitude de départ : 1852 m
  • Altitude d'arrivée : 1845 m
  • Altitude maximum : 2218 m
  • Altitude minimum : 1845 m
  • Dénivelé total positif : 436 m
  • Dénivelé total négatif : -442 m
  • Dénivelé positif maximum : 226 m
  • Dénivelé négatif maximum : -313 m