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Esqui de travesía N°4 - La Subida

Esquí de travesía en Err

6.0 km
Esquí de travesía
2h
Desafiente
  • ¡Subir de intensidad!
    Este recorrido de nivel rojo es ideal para trabajar la técnica de las conversiones, el cardio, la manipulación de las fijaciones y de las pieles de foca.
    El inicio es muy suave pero luego es más empinado al llegar a un primer sitio plano. Encontrarán después una primera bajada. Hay que quitar por primera vez las pieles de foca.
    Después de ese primer descenso, llega la dificultad del recorrido. Una antigua pista roja, un poco empinada, donde las conversiones son...
    ¡Subir de intensidad!
    Este recorrido de nivel rojo es ideal para trabajar la técnica de las conversiones, el cardio, la manipulación de las fijaciones y de las pieles de foca.
    El inicio es muy suave pero luego es más empinado al llegar a un primer sitio plano. Encontrarán después una primera bajada. Hay que quitar por primera vez las pieles de foca.
    Después de ese primer descenso, llega la dificultad del recorrido. Una antigua pista roja, un poco empinada, donde las conversiones son necesarias. ¡Ideal para trabajar la técnica ¡
    Una vez arriba de Cotzé, el descenso es libre, por una pista azul o por la misma pista. La subida se puede hacer varias veces para trabajar el cardio y la técnica de las conversiones.
  • Desnivel
    435.61 m
  • Documentación
    Los archivos GPX / KML le permiten exportar el rastro de su caminata a su GPS (u otra herramienta de navegación)
436 metros de desnivel
  • Altura de la salida : 1852 m
  • Altura de la llegada : 1845 m
  • Altura máxima : 2218 m
  • Altura mínima : 1845 m
  • Desnivel total positivo : 436 m
  • Desnivel positivo/negativo : -442 m
  • Desnivel positivo máximo : 226 m
  • Desnivel negativo máximo : -313 m