KUNDALINI YOGA

Gym/fitness ,  Yoga à Saillagouse
  • Une détente profonde du corps et de l’esprit
    Assouplir le corps, les articulations, étirer et tonifier les muscles par des postures dynamiques et statiques
    Rééquilibrer et stimuler les fonctions vitales, circulation-digestion-élimination...
    Renforcer son système nerveux, glandulaire et immunitaire
    Maitriser le plan émotionnel
    Stimuler la circulation de l’énergie vitale par des techniques de respiration
    Chasser le stress, améliorer son sommeil
    Trouver le bien-être en soi par la...
    Une détente profonde du corps et de l’esprit
    Assouplir le corps, les articulations, étirer et tonifier les muscles par des postures dynamiques et statiques
    Rééquilibrer et stimuler les fonctions vitales, circulation-digestion-élimination...
    Renforcer son système nerveux, glandulaire et immunitaire
    Maitriser le plan émotionnel
    Stimuler la circulation de l’énergie vitale par des techniques de respiration
    Chasser le stress, améliorer son sommeil
    Trouver le bien-être en soi par la relaxation
    Trouver la paix et le calme en soi par la méditation, des bienfaits à la fois dynamisants et relaxants qui se ressentent dès la 1ère séance.
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